Kurse
Unsere besten Kurse
Entdecken Sie unsere Rezeptkurse
01
Gesunde Frühstücksideen
Starten Sie Ihren Morgen richtig mit vollwertigen, energiereichen Frühstücken, die Körper und Geist stärken. In diesem Kurs geht es um Smoothies, Overnight Oats, Eiergerichte und schnelle Backrezepte, die Sie satt und konzentriert durch den Tag bringen. Sie lernen, wie man Proteine, gesunde Fette und Kohlenhydrate ausgewogen kombiniert und dabei den Geschmack abwechslungsreich und spannend gestaltet.
02
Fisch- & Meeresfrüchtespezialitäten
Lernen Sie, wie man Fisch- und Meeresfrüchtegerichte leicht, gesund und voller Geschmack zubereitet. Dieser Kurs vermittelt Techniken wie Grillen, Dünsten und Braten in der Pfanne, damit Ihre Gerichte jedes Mal perfekt gelingen. Rezepte umfassen Garnelenpfannen, gebackenen Lachs und Pasta mit Meeresfrüchten.
03
Desserts & Süßspeisen
Stillen Sie Ihre Naschlust in unserem Dessert-Kurs. Von Schokoladenbrownies und Puddings über Obsttörtchen bis hin zu Eiscreme – hier lernen Sie köstliche, aber leicht umsetzbare Rezepte. Außerdem erhalten Sie Tipps zur Präsentation, damit jedes Dessert zum echten Hingucker wird.